Es muy sencillo.

Los triglicéridos son un tipo de grasa que se encuentra en la sangre. El exceso de este tipo de grasa puede aumentar el riesgo de enfermedad de las arterias coronarias, especialmente en mujeres.

 

Un análisis de sangre mide su nivel de triglicéridos, junto con el colesterol. Los niveles de triglicéridos normales están por debajo de 150. Los niveles superiores a 200 se consideran altos.

 

Los factores que pueden elevar su nivel de triglicéridos incluyen:

 

Tener sobrepeso

Falta de actividad física

Fumar

Consumo excesivo de alcohol

Dieta muy alta en carbohidratos

Ciertas enfermedades y medicamentos

Algunos trastornos genéticos

Usted puede reducir sus niveles de triglicéridos con una combinación de pérdida de peso, dieta y ejercicio. También es posible que tenga que tomar medicamentos para bajar sus niveles de triglicéridos.